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Si la météo veut bien être clémente

01 avril 2018

randonnée bleu et jaune à Wavrin

20/30/40/50/60 km

20mn de route

Rue Roger Salengro, 59136 Wavrin

local

 

 

 

02 avril 2018

Brevet Monts et Plaines Houplines

15/30/45/65km

Rue Anatole Musy, 59116 Houplines

GRENAY

20/32/50km

40mn de route

2.50€

Rue Emile Basly, 62160 Grenay

local

 

 Pour ceux que ça intéresses, les inscriptions pour le Cassel trophy (08/04/2018) ouvrent le 01/04/2018

 

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Tour des flandres du samedi pour moi. La météo a l'air pas mal, le vélo est prêt, la trace est dans le gps (174km pour 2200m de D+), le cycliste est curieux de voir ce qu'il va pouvoir faire avec un 29" sur ce type de parcours (objectif 7h - 7h30).

Pour le reste du week end, c'est baptême du dimanche et pâques en famille du lundi

Retour du vélo mercredi en mode vélotaf

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Salut les copains

Bon courage a xaxa pour ce tour des flandres on est avec toi tu vas tous les bouffer mon ami !

Pour ma part je suis partant pour participer avec qui qui veut dimanche à wavrin. 

Pour la distance on verra la forme du jour. Qui qui m'accompagne ?

Rdv sur place 8h15 depart 8h30?

Une pensée pour artus notre camarade tarnais :-) 

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Ok pour wavrin si la météo n'est pas à la pluie 

heureux de te revoir sur ton spad 

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heu, tous les bouffer, tu es optimiste, on est  16 000au départ, mon estomac ne va pas supporter une telle quantité lol

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Ok si pluie sortie annulée ?

@+ de bruce

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Pas de pluies prévu 

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non mais de la boue et du vent

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Petit retour de mon tour des flandres.
Départ juste après 7h00, les premiers kilomètres se font tranquillement, les jambes tournent bien. Je fais bien attention de ne pas faire d'effort inutile. Sur les parties en pavés, le 29" est impérial, il fait tout le boulot et je laisse sur place tous les bicycles(les pavés de paddestrat sont avalés à 25km/h).
Direction le mur de Gramont : 10 km tout plat et ennuyeux, pas le terrain préféré du vététiste. Le fameux mur de Gramont se passe en 3 coups de pédale, une légende surfaite (à mon avis). Le retour pour récupérer le parcours du 140km est aussi intéressant que l'aller, je manque de rythme.
On récupère le parcours commun et là c'est le début des ennuis. Les cyclos qui frôlent (et touchent parfois mon guidon hyper large), se retournent pour voir où se trouvent leurs camarades, mangent en zigzagant, bref pleins d'occasions pour moi de devoir ralentir ou freiner et ainsi casser mon élan et c'est compliqué à relancer un 29", ça m'use (mais ça ne m'amuse pas). Je ne suis décidemment pas fait pour rouler en peloton. Au kilomètre 95, il se met à pleuvoir, je passe en mode "n'importe quoi" et je pousse tout ce que je peux.
Et ce qui devait arriver, arriva : au dernier ravito, je suis explosé et je me demande même comment je faire pour passer les 5 derniers monts.
Je repars et je retrouve un rythme correct (même plus rapide que certains cyclos). Je passe les 3 premiers monts en moulinant sans trop de difficulté, j'ai même réussi à récupérer un peu. Ca réveille le viking qui dormait au fond de moi : il n'est pas question le mettre le pied à terre sur les 2 derniers monts. J'allume en surveillant le cardio, je râle sur les cyclos qui restent au milieu sans avancer et ça le fait, yes.
Il se remet à pleuvoir, les 15 derniers kilomètres se font à bon rythme (30-32km/h).
L'objectif des 7h n'est pas tenu (8h24 pour le 174km), je l'avais assez vite compris. Sur une telle épreuve, le 29" demande trop d'énergie sur les relances, par contre quel pied sur les pavés.
Fini le travail de fond sur macadam, place au pur vtt pour le reste de l'année.
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Félicitations xavier 

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T’as fait ton quota de Km pour avril ?

Le Cassel Trophy devrait être un encas pour toi ... en tout cas chapeau bas vu la distance avalée ?

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http://mypage.nieuwsblad.be/werideflanders/2018/fr/?bibnumber=8001

Le lien pour voir quelques passages en vidéo et quelques photos.

Le moment où l'on est tous à pied, c'était juste pas possible à cause du monde. Sinon, c'est comme le kemmel (pente à 22% sur des pavés) .

Je finis avec 2050m de D+, ça revient à faire 2 fois la x2pop sur la journée.

Vu la météo du reste du week end, je ne vais pas me plaindre des quelques gouttes que j'ai eues.

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Bravo mon copain ! ça va être dur de te suivre après ça ;-)

Pas trop de courbatures???

 

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Bravo mon copain ! ça va être dur de te suivre après ça ;-)

Pas trop de courbatures???

 Les jambes un peu raides le lendemain, j'ai fait une séance de home trainer en décrassage, l'arrière train était sensible. Le plus dur a été pour les cervicales, pas l'habitude de la position statique sur le haut du corps.

 

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