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  3. jeudi 22 mars 2018
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Selon la météo

La Louis Poppe VTT

23-37-54-65km

35mn de route

local

Vu ma forme actuelle, ce sera du local

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Hello les copains !

Un petit coucou pour vous dire que l'ours envisage de sortir de sa caverne mouarfffff!

L'hiver étant derrière nous je dois effectuer la révision de mon spad ce samedi. J'irais rouler certainement le week end prochain si le temps est clément.

J'ai repris le vélo boulot-taff depuis quelques semaines et la forme commence à revenir même si mon dos reste encore très fragile.

A bientôt mes z'amis @+ de Bruce

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Bonne nouvelle !

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dernière sortie d'entrainement avant le tour des flandres le week end prochain. J'ai prévu de boucler sur kemmel.

J'ai ajouté un capteur de cadence au vélo pour ne pas pédaler en force, je vais voir si ça apporte quelque chose.

Ensuite, j'espère que le terrain aura séché pour que je me remette au vtt sur terre

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Sortie le long de la Lys, hélas, encore une mauvaise manipulation sur mon GPS me prive des données de la sortit 

L' application de mon téléphone Indique 33km ( je suis partie tard)

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ma sortie ne s'est pas passée comme prévue ; pas mal de routes bloquées à cause de gand wevelgem, donc je suis rentré sur comines pour boucler sur wervicq

je finis avec 70km et un peu plus de 500m de d+

la semaine prochaine, je mets des cartouches au milieu des cyclos pendant 7 heures de long lol

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J'ai pu récupérer mon vélo dans le garage.

Local pour moi aussi direction comines par les chemins de traverse et retour par le même itinéraire. 

~43km

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Hello les copains !

Un petit coucou pour vous dire que l'ours envisage de sortir de sa caverne mouarfffff!

L'hiver étant derrière nous je dois effectuer la révision de mon spad ce samedi. J'irais rouler certainement le week end prochain si le temps est clément.

J'ai repris le vélo boulot-taff depuis quelques semaines et la forme commence à revenir même si mon dos reste encore très fragile.

A bientôt mes z'amis @+ de Bruce

En voilà une bonne nouvelle. Bruce tout puissant est de retour!!!

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En voilà une bonne nouvelle. Bruce tout puissant est de retour!!!

YES !!! Content de revenir sur le terrain copain ;-) 

 

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